朝起きると顔がパンパン…むくみやすい人が見直したい5分美容習慣
朝、洗面台の前で鏡を見た瞬間、思わず固まりました。 「え、昨日より顔が大きくない?」 寝不足でもない。夜更かしもしていない。なのに、目元は重くて、フェイスラインはぼんやり。メイクをしても何となく決まらない。 私の場合、特にひどかったのが夏の朝でした。 冷房をつけたまま寝て、朝起きると顔がパンパン。まるで水を含んだスポンジみたいに、顔全体が重く感じるんです。 あなたも、こんな朝ありませんか? 写真を撮ると顔が丸く見える。横顔に自信が持てない。夕方になると顔が疲れて見える。鏡を見るたびに「前はこんな感じじゃな ...
通勤電車で汗だくになる人へ|本当に冷えるネッククーラーの選び方
毎年のように記録的猛暑という言葉を耳にするようになりました。 以前は「今年は暑いな」で済んでいたのに、最近は朝の通勤だけで体力を奪われるレベルです。 去年の夏、私も朝の通勤電車に乗る前から汗だくでした。 駅のホームに立っているだけで首元がじわっと暑くなり、背中には汗。 ハンディファンを顔に当てても、正直なところ涼しいというより「ぬるい風を浴びているだけ」でした。 しかも満員電車に乗ると、風なんてほとんど意味がありません。 会社に着くころにはシャツはベタつき、髪も乱れ、朝なのにすでに一日分の体力を使ったよう ...
水筒選びで失敗しないために確認したい10のポイント
去年の夏、私は水筒選びで失敗しました。 SNSで何度も見かけるおしゃれな水筒が気になり、「これなら毎日使えそう」と思って購入したんです。 届いた瞬間は大満足でした。 見た目も可愛いし、写真で見るイメージそのままです。 ところが実際に使い始めると問題がありました。 思ったより容量が少なかったのです。 午前中のうちに飲み切ってしまい、何度も給水することになりました。 忙しい日は給水することすら面倒になります。 気付けば、その水筒はキッチンの奥にしまわれたままになっていました。 一方で好太郎も別の失敗をしていま ...
朝起きても疲れが取れない|私たちが睡眠時間より先に見直したこと
去年の8月、朝起きた瞬間に思いました。 「昨日も疲れたまま寝たのに、なんで今日も疲れてるんだろう」 仕事が忙しいわけではありません。 睡眠時間も極端に短いわけではありません。 それでも朝から体が重い。 めぐみは朝食の準備をしながらため息。 好太郎は出勤前からすでに疲れていました。 あなたも似た経験ありませんか? 平日は仕事や家事でクタクタ。 休日は寝だめする。 それでも疲れが取れない。 私たちもずっと同じ悩みを抱えていました。 だから睡眠改善と言われるものは一通り試しました。 話題の枕 高評価のマットレス ...
敬老の日プレゼントで失敗しないために|70代・80代の親が本当に喜ぶ健康ギフトとは
こんにちは、めぐみと好太郎です。 去年の敬老の日、母へのプレゼント選びでかなり悩みました。 お菓子は毎年贈っているし、お花も喜んでくれます。でも、お菓子は食べたら終わりですし、お花も時間が経てば枯れてしまいます。 服を贈ろうと思っても、サイズや好みを外したくありません。 気が付くと、毎年同じようなことで悩んでいました。 「今年は何を贈ろう…」 そう考えているうちに時間だけが過ぎて、結局あわてて選んでしまったこともあります。 正直なところ、プレゼントを渡した後に「本当にこれで良かったのかな」と思ったこともあ ...
ハンディファンで失敗しないための選び方|風量・電池・重さのチェックポイント
夏の通勤や外出で、駅に着く頃には汗だくになっていることはありませんか? 朝きちんと準備したのに、会社に着く前から前髪がぺたんこになったり、メイク崩れが気になったりすると、ちょっと気分が下がりますよね。 外回りや買い物、子どもの公園遊び、テーマパークの待ち時間など、夏は「少し風がほしい」と感じる場面が意外と多いものです。 ただ、ハンディファンは価格や見た目だけで選ぶと、風量が物足りなかったり、重くて持ち歩かなくなったりすることもあります。 これ、地味だけどかなり大事なポイントです。 最近注目されている「RH ...
料理したくない日の夕飯問題をラクにする方法|頑張らなくても整う食事術
仕事から帰ってきて、「今日はもうご飯作りたくない…」 そんな日、ありますよね。 でも、だからといって毎回コンビニや外食で済ませていると、あとから気になってくることも増えてきます。 食費。栄養バランス。野菜不足。なんとなく体が重い感じ。 特に30代〜50代になると、「ラクしたい。でも健康も崩したくない」この悩み、かなり増えてくるんですよね。 とはいえ、毎日しっかり自炊を続けるのもかなり大変です。 仕事で疲れて帰ってきたあとに、献立を考える。買い物へ行く。料理を作る。片付けをする。 これ、想像以上にエネルギー ...
冷房をつけると臭い…エアコン内部のカビを疑うべきサイン
「エアコンの臭いが気になるけど、自分で掃除するのはちょっと不安…」そんなふうに感じることありませんか? 特にレンジフードや浴室の汚れって、気づいたらかなり手強くなっていますよね。 しかも仕事や家事で忙しいと、「今日はやろう」と思っても後回しになりがちです。 最近はハウスクリーニング業者も増えていますが、「料金があとから高くならない?」「どんな人が来るの?」と不安を感じる人も多いようです。 地味だけど、ここかなり気になるポイントですよね。 この記事では、おそうじ革命の口コミや料金体系、メリット・デメリットを ...
キッチンが狭い人向け|失敗しない食洗機の選び方
食洗機、そろそろ欲しいな…と思っていませんか? でも、いざ選ぼうとすると「種類が多くてよく分からない」と感じる人も多いはずです。 特に工事不要のタンク式は手軽な分、「安いモデルで十分なのか?」「高い方が失敗しないのか?」と迷いやすいですよね。 なんとなく価格だけで決めてしまうと、「思ってたのと違った…」となるケースも少なくありません。 ここ、意外と見落としがちなポイントです。 実は、食洗機選びは「キッチンの広さ」と「どこまでラクしたいか」で大きく変わってきます。 この記事では、人気のサンコーとパナソニック ...
食洗機を置きたいけど工事できない人へ
「食洗機が欲しいけど、うちは工事できないし…」 そんなふうに悩んでいませんか? 特に賃貸だと、分岐水栓の工事がハードルになりますよね。 さらに「本当にちゃんと乾くの?」「給水って面倒じゃない?」と気になるポイントも多いものです。 実は、タンク式の食洗機でも使い勝手や満足度にはかなり差があるようです。 この記事では、パナソニックの食洗機「NP-TSP1」について、口コミをもとに気になるポイントを見ていきます。 たとえば、こんなところが気になっていませんか? 給水は毎日続けられそうか しっかり乾燥して拭き上げ ...









